Profesionální volejbalový tréninkový přístroj V2101L
Přednosti produktu:
1.Multifunkční volejbalový trenér pro trénování různých dovedností včetně smečování, přijímání, přihrávání, kopání a lobování;
2. Vědecký design, automatické podávání míče vlivem gravitace, vhodné pro trénink jednotlivců nebo dvojic;
3. Dobré pro lidi s různou sportovní úrovní nebo výškou;
4. Odnímatelný velkokapacitní zásobník na míče, automatické podávání míčů díky gravitaci přes ramena;
5. Kola pro pohyb kdekoli a kdykoli;
6. Profesionální volejbalový spoluhráč pro každodenní sportování, trénink nebo trénování.
Parametry produktu:
| Velikost produktu | Rozměry 439 x 215 x 112 cm |
| Rozsah zvedání | 1,6~2,9m |
| Materiál | ocel+plast |
Jaké jsou klíčové body při tréninku a hraní volejbalu?
Technika: Zaměřte se na zvládnutí a zdokonalení základních technik, jako je podání, přihrávka, nastavení míče, úder, blokování a kopání.Správná technika je rozhodující pro konzistenci a efektivitu.Fyzická síla a zdatnost: Volejbal je fyzicky náročný sport, který vyžaduje rychlost, obratnost, vytrvalost a sílu.Zařaďte do své rutiny kardiovaskulární cvičení, silový trénink, trénink agility a plyometrii, abyste zlepšili celkovou kondici.
Práce nohou:Rozvíjí rychlou a efektivní práci nohou, která vám pomůže efektivně se pohybovat na kurtu.Cvičte boční pohyby, rychlé změny směru a výbušné skoky, abyste zlepšili svou atletiku na kurtu.
Komunikace a týmová práce:Volejbal je týmový sport a hodně se opírá o efektivní komunikaci a týmovou spolupráci.Procvičte si verbální a neverbální komunikaci se svými spoluhráči, naučte se číst navzájem narážky a vybudujte si na hřišti silný vztah.
Strategie a povědomí o hře:Seznamte se s různými strategiemi, formacemi a rotacemi ve volejbalu.Naučte se předvídat hru, číst soupeřovy tahy a činit informovaná rozhodnutí na základě situace.
Psychická odolnost:Rozvíjejte duševní odolnost, soustředění a soustředění, abyste se vyrovnali se stresovými situacemi a podávali co nejlepší výkon.Pracujte na technikách mentálního tréninku, jako je vizualizace, pozitivní sebemluva a zvládání stresu.
Konzistence a opakování:Pravidelné a důsledné cvičení je nezbytné pro rozvoj dovedností.Rozdělte každou dovednost na menší kousky a opakujte je, dokud se nestanou automatickými.
Zpětná vazba a hodnocení:Vyžádejte si zpětnou vazbu od trenérů, trenérů a spoluhráčů, abyste identifikovali oblasti pro zlepšení.Pravidelně vyhodnocujte svůj výkon a provádějte nezbytné úpravy, abyste zlepšili své dovednosti.
Scénáře jako ve hře:Kombinuje trénink a praxi se simulovanými herními scénáři, které vám pomohou přizpůsobit se tempu a intenzitě skutečné hry.Cvičte servírování pod tlakem, zapojte se do scrimmage her a zaměřte se na situační povědomí.
Odpočinek a zotavení:Adekvátní odpočinek a regenerace jsou zásadní pro prevenci zranění a celkový výkon.Dopřejte si čas na dny odpočinku a upřednostněte správnou výživu, hydrataci a spánek.
Pamatujte, že školení by mělo být komplexní a mělo by brát v úvahu jak rozvoj individuálních dovedností, tak dynamiku týmu.Požádejte o radu zkušeného trenéra nebo trenéra, který vám může poskytnout školicí program přizpůsobený vašim konkrétním potřebám.
Použití volejbalového tréninkového zařízení a stroje SIBOASI může splnit požadavky především při procvičování volejbalových dovedností.
